Un délicieux smoothie très simple à réaliser...

Pour 2 personnes :

Smothie mûres

1 yaourt nature (125 g)

125 ml de lait écrémé (ou demi-écrémé)

125 g de mûres (surgelées)

1 à 2 CS de sucre en poudre

Verser le yaourt et le lait dans le bol d'un blender et ajouter les mûres surgelées et une cuillère à soupe de sucre en poudre.

Mixer le tout jusqu’à l’obtention d’une texture bien homogène et onctueuse.

Goûter le smoothie et ajouter si besoin une deuxième cuillère à soupe de sucre. Mixer à nouveau quelques secondes pour bien incorporer le sucre.

Répartir la préparation dans deux verres et déguster aussitôt.